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胚芽米☆
最近、胚芽米を食べています。






先端にある茶色の点々が
胚芽です。
ここにビタミンが
ぎっしり詰まっているのですよ〜

普通の炊飯器で炊くことが
出来るので、
玄米より簡単で
食べやすいお米です。

よく噛むと甘みがあって、

慣れて来ると
白米より美味しく感じるように
なりました(^。^)

最初は白米と胚芽米を半々で
試してみるといいかもしれませんね!
posted by: yoko | 食べ物 | 13:27 | - | - |-