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ストレスに勝つ!
今日は、カラーのメンテナンスで
美容院に行きました。

梅雨に向けて

少し短くカットもしてもらいました(^.^)

気分もスッキリ!

土曜日にしては
珍しく空いていて

デザイナーさんと
いろいろ おしゃべりしたのですが、

ストレスは身体に良くないね

という話になりました。

ストレスは自分1人で
溜め込まないで

誰かに吐き出すことが大切ですよね。

ちなみに
私のストレス解消法は、

美味しいものを食べること

音楽を聴くこと

ショッピング
(無駄遣いには注意してます)


あと、海の近くに住む人は
健康だと聞いたことがあります。


波の音にも癒されますし、

波打ち際を歩くだけでも

水の作用で
身体に良い影響があるそうです(^.^)

最後に

新聞に掲載されていた

フランス人の言葉をご紹介します。

「人生を楽しむことが
ストレスに勝つ唯一の方法だよ」
posted by: yoko | 日常 | 20:03 | comments(0) | - |-